慢炖锅gydF4y2Ba鸡肉卷饼汤!gydF4y2Ba这道超级美味的汤是用玉米卷饼酱、大块鸡肉、豆子、玉米、西红柿，当然还有大量的奶酪做成的!完美的温暖舒适的晚餐，会从里面温暖。gydF4y2Ba
这很容易组合起来gydF4y2Ba慢炖锅gydF4y2Ba这顿饭充满了大胆的味道，丰盛的大块肉，还有很多融化的奶酪。比你在餐馆里喝到的任何汤都好，最适合装你最喜欢的配料!gydF4y2Ba
什么是鸡肉卷饼汤?gydF4y2Ba
鸡肉卷饼汤基本上是鸡肉卷饼最好的部分都是汤的形式!汤底是鸡汤和墨西哥辣酱的混合物。丰盛的鸡肉块、西红柿、黑豆和玉米通常都在这道汤里。但是你可以随意添加任何你想要的口味!gydF4y2Ba
一定要记住，加入墨西哥辣酱汁会自然地给汤增加一点热量，所以你可能要把香料和调味料放得尽量少。gydF4y2Ba
我怎么做鸡肉卷饼汤?gydF4y2Ba
这个特别的食谱是在gydF4y2Ba慢炖锅gydF4y2Ba．加入鸡肉gydF4y2Ba慢炖锅gydF4y2Ba加入鸡汤、墨西哥辣酱、黑豆、玉米、西红柿和青椒丁，一起煮。gydF4y2Ba
鸡肉煮熟后，切成丝，放回汤里。最后加入的配料是奶酪丝，可以增加汤的粘稠度和乳脂感。有些食谱还要求在汤中加入面粉或masa来增加汤的粘稠度。但我觉得没有必要，所以我没有把它加到这个食谱中。gydF4y2Ba
我可以在炉子上做鸡肉卷饼汤吗?gydF4y2Ba
要在炉子上做这道鸡肉卷饼汤，你可以先放一些已经煮熟的鸡肉丝。gydF4y2Ba
- 或gydF4y2Ba你可以gydF4y2Ba烤鸡肉gydF4y2Ba在大型荷兰烤箱中每面烤2-3分钟。取出鸡肉。不要担心把它煮熟，因为你只需要几个步骤就能把它完全煮熟。gydF4y2Ba
- 炒蔬菜gydF4y2Ba用少量的油。加入墨西哥辣酱和鸡汤。把鸡肉和除了奶酪以外的所有材料一起放回汤里。gydF4y2Ba
- 把汤炖开gydF4y2Ba煮20分钟左右，直到鸡肉熟透。鸡肉在华氏165度完全煮熟。把鸡肉切成丝，放回汤里。把汤从火上移开，然后加入切碎的奶酪。gydF4y2Ba
更美味的汤/辣椒:gydF4y2Ba
芝士鸡肉卷饼汤gydF4y2Ba
这很容易组合起来gydF4y2Ba慢炖锅gydF4y2Ba这顿饭充满了大胆的味道，丰盛的大块肉，还有很多融化的奶酪。比你在餐馆里喝到的任何汤都好，最适合装你最喜欢的配料!gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba，gydF4y2Ba低钠gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba鸡胸肉gydF4y2Ba，gydF4y2Ba无皮无骨gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba墨西哥菜酱gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄色洋葱gydF4y2Ba，gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba，gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba(14.5盎司)gydF4y2Ba蕃茄丁gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba(15分)gydF4y2Ba黑豆gydF4y2Ba，gydF4y2Ba排水和冲洗gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba(15.25盎司)gydF4y2Ba全粒玉米gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba(7分)gydF4y2Ba青椒切丁gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba地面孜然gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba，gydF4y2Ba碎gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
慢炖锅使用说明gydF4y2Ba
-
把所有的材料加入炖锅，除了碎奶酪。gydF4y2Ba
-
用小火煮6-8小时或用大火煮4-5小时。gydF4y2Ba
-
将鸡肉从炖锅中取出，切丝，然后放回汤中。gydF4y2Ba
-
加入奶酪，搅拌，让奶酪融化大约5分钟。gydF4y2Ba
加热指示gydF4y2Ba
-
在一个大荷兰烤箱中火加热1汤匙油。gydF4y2Ba
-
加入鸡肉煎2-3分钟，然后翻面再煎2-3分钟。gydF4y2Ba
-
把鸡肉从荷兰烤箱中取出，放在一边。gydF4y2Ba
-
加入洋葱，煮至变软半透明。加入大蒜，继续煮30秒。gydF4y2Ba
-
倒入鸡汤和墨西哥辣酱。搅拌混合。gydF4y2Ba
-
加入番茄丁、黑豆、玉米丁和青椒丁。加入盐和孜然。gydF4y2Ba
-
把鸡肉放回汤里。把汤炖开。盖上锅盖煮20-30分钟，直到汤达到165℉，鸡肉完全煮熟。取出鸡肉，切丝，然后放回汤里。gydF4y2Ba
-
把汤从火上移开。加入切碎的奶酪，搅拌至融化。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
设备gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba272gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba32gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba102gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1312gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba537gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba618gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba10gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba220gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba标签gydF4y2Ba@HouseofYummgydF4y2Ba在Instagram和标签上gydF4y2Ba# houseofyummgydF4y2Ba！gydF4y2Ba
House of Yumm是亚马逊服务有限责任公司联营计划的参与者，该计划是一项联营广告计划，旨在为我们提供一种通过链接到亚马逊和联营网站来赚取费用的手段。gydF4y2Ba
非常有品位的绝对再做!gydF4y2Ba
嗨,宁静。我有个问题，你会把玉米沥干吗?gydF4y2Ba
嗨贝基!是的，我在加入玉米之前会沥干水分。谢谢你！gydF4y2Ba
今晚做这个，这周都要吃，超级美味!我决定边吃边放奶酪，而不是在最后放奶酪。我也试过用酸奶油代替奶酪，太好吃了!一定会再犯的!如此简单和快速的味道吨!gydF4y2Ba
这么多奶酪怎么还剩着?gydF4y2Ba
它仍然能很好地重新加热!gydF4y2Ba
这是放我吃剩的烟熏鸡的好地方，谢谢gydF4y2Ba
看起来很好吃。我确实有个问题。你会把罐装的蔬菜和豆类沥干吗?我也用Rotel(西红柿和绿辣椒)，它能代替西红柿和辣椒吗?谢谢你给我的任何帮助。祝你有一个美好幸福的一天。gydF4y2Ba
你认为这汤的整个食谱含有多少卡路里?gydF4y2Ba
我用肉丝代替了鸡肉。太棒了! ! ? ?gydF4y2Ba
听起来太棒了!!好主意!gydF4y2Ba
罐装西红柿有什么替代品吗?gydF4y2Ba
我喜欢汤和我的慢炖锅!完全的胜利-看起来很棒安详!gydF4y2Ba
非常感谢阿什莉!Anything in the crockpot is an absolute win in our home Thanks for the sweet comment, have a great week Ashley!
看起来很美味，一直在寻找更多的瓦罐食谱!gydF4y2Ba
非常感谢贝丝!瓦罐绝对是赢家，不是吗!希望你这周过得愉快gydF4y2Ba
你是说开罐器和炖锅吗?是的，即使在我最忙的时候，我也可以这样做——这看起来很令人欣慰!gydF4y2Ba
绝对苏! !不会变得更容易，不是吗?It’s definitely comfort food at it’s finest I hope you enjoy!
听起来和看起来都不可思议，安详!gydF4y2Ba
非常感谢梅兰妮gydF4y2Ba
这是完美的秋季安慰汤!gydF4y2Ba
绝对的!非常感谢朱莉娅，希望你有一个快乐的星期一!gydF4y2Ba